Sağlıklı yaşamın anahtarı doğru beslenmekten geçiyor. Ancak renkli beslenirken mevsime ait sebze ve meyveleri tüketmek önemli. Uzmanlar sebze ve meyvelerin içerdikleri beta-karoten gibi renkli Maddelerin, antioksidan özellikleri nedeniyle Kanser riskini azalttığı konusunda hemfikirler.Avrupa Kanser Araştırma Merkezi'nin (EPIC) verileri bu bilgileri doğruluyor. Bu yüzden ajandanıza Günde 5 porsiyon meyve sebze yeme ve bunların da farklı renkte olmasına dikkat etme notunu düşebilirsiniz.Yeterli[Devamını Oku…]