Taglar : "Basarılı Bır Sekılde Kılo Veren Ve ındıklerı Kıloyu Koruyan Kısılerın Degerlendırılmesı Bır Tek Ortak Faktor Oldugunu Gostermektedır: Egzersız. Kılo Verme Bıcımıne Bakılmaksızın En Onemlı Basarı Goste"

Egzersiz Rehberi

Başarılı bir şekilde kilo veren ve indikleri kiloyu koruyan kişilerin değerlendirilmesi bir tek ortak faktör olduğunu göstermektedir: Egzersiz. Kilo verme biçimine bakılmaksızın en önemli başarı göstergesi egzersizdir. Kilo verdikten sonra egzersiz yapmayı bırakanların hiç şaşmaz bir biçimde yeniden kilo aldıkları, egzersizlerini sürdürenlerin ise yeni kilolarını korudukları saptanmıştır. Gerçekten de bu kadar basittir. Eğer kilo vermek ve ulaştığınız kiloyu korumak istiyorsanız[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık