Taglar : "Basenler Ve Ba-caklar Cok Da Sasılacak Bır Durum Degıl. Yıne De Kendınızı Daha ıyı Hıssetmek ıstıyorsanız O Zaman Sececegınız Herhangı Bır Spor Dalıyla Henuz Yerlesmemıs Yaglarınızı Kaslara Donustur-m"

Zinde Kalmanın Yolları

20 ve üzeri yaşlarda hafif bir armut göbeği, basenler ve ba­caklar çok da şaşılacak bir durum değil. Yine de kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız o zaman seçeceğiniz herhangi bir spor dalıyla henüz yerleşmemiş yağlarınızı kaslara dönüştür­mek için şansınız var demektir. Vücut 25 yaşla birlikte verimli­liğinin en yoğun olduğu ulaştığından, sınırlarınızı rahatlıkla zorlayabilirsiniz. Haftada üç kez 30 Dakikalık herhangi bir spor[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık