Diyete Başlarken
Diyete başlayınca her Gün bir defa vitamin ve Mineral kombinasyonu bir preparat alınızYalnız haftada bir gün ve hep aynı gün ve aynı terazide aynı giysi ile tartılın.Diyet uygularken asla inmek istediğiniz son kiloyu düşünmeyin, verdiğiniz her kilonun zevkini çıkarın.Yemek yerken sakin olun, gevşeyin, ağzınıza aldığınız her lokmanın tadını çıkarmaya çalışın.Diyeti uygularken asla fazla uyumayın.Diyet yaparken kabızlık olabilir, bunu önlemek için[Devamını Oku…]