Taglar : "Dıyetteysenız Bu Besınlerı ıhmal Etmeyın yapılan Arastırmalar Dıyette Sut Ve Yogurt Tuketmenın Yag Yakımını Artırdıgını"

Yağlanmayı Süt Ve Yoğurtla önleyin

Diyetteyseniz bu besinleri ihmal etmeyinYapılan araştırmalar diyette süt ve yoğurt tüketmenin yağ yakımını artırdığını, yağlanmayı engellediğini gösteriyor. Kemik sağlığı için de bu besinleri tüketmek şart.Kilo vermek için iyi yollardan biri de ne yediğini deftere yazmak. Böylece sandığınızdan daha fazla şey yediğinizi görecek, kendinizi daha kolay frenleyeceksiniz. Diyetisyen Selma Önelge Gür, kilonun sorumlusu olarak gösterilen ekmeğin diyetten çıkarılmaması gerektiğini belirterek, “Her[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık