Taglar : "Egzersız Yapmak ısteyenler ıcın Hazırladıkları El Kıtabında Yuruyus Yapmanın Faydalarını 24 Madde Halınde Sıraladı.hıpokrat’tan Bu Yana Her Cagda Hekımlerın Egzersızı"

Yürüyüşün 24 Faydası Faydaları

Doç. Dr. Levent Köstem ve Dr. Aylin Çeçen Aksu, egzersiz yapmak isteyenler için hazırladıkları el kitabında yürüyüş yapmanın faydalarını 24 Madde halinde sıraladı. Hipokrat’tan bu yana her çağda hekimlerin egzersizi, hastalıklardan koruyan ve hastalıkları tedavi eden bir ilaç olarak reçete ettiğine dikkat çekilen el kitabında, yürüyüş için öncelikle bir program oluşturulması gerektiği belirtiliyor. Programa başlarken, kısa ve uzun dönemli gerçekçi[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık