Taglar : "Gebelıkte En ıyı Yolculuk Zamanının 14 ıle 28’ıncı Haftalar Arasında Oldugunu Soyluyor. Eger Hamıle Kısı Arabayla Yolculuk Yapıyorsa Sık Sık Mola Verılmelı Ve Bu Molalarda Kısa Yuruyusler Yapılmalı. y"

Hamileler İçin Yolculuk Rehberi

Uzmanlar, gebelikte en iyi yolculuk zamanının 14 ile 28’inci haftalar arasında olduğunu söylüyor. Eğer hamile kişi arabayla yolculuk yapıyorsa sık sık mola verilmeli ve bu molalarda kısa yürüyüşler yapılmalı.Yolculuk sırasında Saat başı yürümeye çalışın. Ayaklarınızı gerin. Rahat ayakkabı ve giysiler giyin. Yanınızda mide bulantılarına karşı atıştıracak hafif bir şeyler bulundurun.Gebelik döneminde gidilecek yerler de önemlidir. Hijyen açısından şüpheli yerlerde bazı[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık