Ne Yemeli ?Parlak kırmızı ve turuncu renkli meyveler ve sebzeler beta karoten içerdiklerinden vücudun A Vitamini eksikliğini giderirler. L.A. Dermotoloğu Dr. Howard Murad, ayrıca yeşil yapraklı sebzelerin B6 Vitamini bakımından zengin olduğunu ve ciltte oluşan kabarıklıkları azalttığını söylüyor. Bununla birlikte, sivilce oluşumunu da azaltmış olurlar. Sakınılması Gereken Yiyecekler Aşırı Tuz tüketmek, karides ve çeşitli yosunlar ciltteki yağ bezelerini uyardıklarından gözeneklerin[Devamını Oku…]