Taglar : "Kalbınız ıcın O Kadar ıyı Olur. neler Yemelı? – Meyve Yıyerek Belınızı ……"

Sağlıklı Kalp İçin Lifli Besinler Tercih Edin

Söz konusu lif olduğunda, Ekmek kutusundan başka bir şey düşünün. Tam Tahıl ekmeğinin çok yararlı olduğu doğru ama meyve, sebze, fındık, fıstık gibi diğer besinlerden ne kadar lif alırsanız, kalbiniz için o kadar iyi olur.Neler yemeli?- Meyve yiyerek belinizi inceltin.Meyve severler, düşük kan Basıncının yanı sıra daha küçük bir bele ve bel-basen oranına sahip olur.- Yüksek lif oranlı Tahıllar yiyin,[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık