Taglar : "Kandakı Ostrojen Mıktarını Dusurerek Meme Kanserı Rıskını Azaltıyor. Menopoz Donemındekı Kadınlardan Olusan Denekler Uzerınde 3 Ay ıcınde Haftada 5 Gunluk Bır Egzersız Programı Uygulayan Arastırmacıla"

Egzersiz Meme Kanserinden Koruyor

Haftada 3 Saatlik orta derecede egzersiz, kandaki östrojen miktarını düşürerek meme kanseri riskini azaltıyor. Menopoz dönemindeki kadınlardan oluşan denekler üzerinde 3 Ay içinde haftada 5 günlük bir egzersiz programı uygulayan araştırmacılar, egzersiz yapmayanlarla kıyasla, egzersiz yapanların kandaki östrojen bezinin anlamlı derecede düştüğünü saptadı.Uzmanların yaptığı araştırmalar egzersizin meme kanseri riskini azalttığını ortaya çıkardı. Egzersiz yapmak sadece östrojen seviyesini düşürmekle kalmıyor, yağ[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık