Taglar : "Kurban Etlerini Nasıl Pişirmeliyiz"

Kurban Etlerini Nasıl Pişirmeliyiz

Etlerin pişirilmesi için haşlama, ızgara gibi yöntemler tercih edilmeli, kızartmalardan kaçınılmalıdır. Çok yüksek ısıda uzun süre pişirme ve kızartma yöntemi çeşitli kanserojen Maddelerin oluşumuna yol açabileceği için tercih edilmemelidir. Etlerin sebzeler ile beraber pişirilmesi ya da sebzelerle beraber tüketilmesi besin çeşitliliğinin sağlanması, sebzelerde bulunan C vitamininin etlerde bulunan demirin emilimini artırması bakımından Sağlıklı bir yöntemdir. Etle yapılan yemekler kendi yağı[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel