Taglar : "ıngılız Daıly Maıl Gazetesı Vırgınıa"

Mutlu Olmak İçin 8 Altın Kural

İngiliz Daily Mail gazetesi Virginia, Yale ve Harvard Üniversitesi psikologlarına yeni yılda mutlu olmanın sırrını sordu. İşte cevaplar…1. Kendinizi çıkmazda hissettiğinizde 10 dakikayı kendinize ayırın. Sahip olduklarınıza şükredin.2. Basit yaşayın. Günde en az 1 Saat cebinizi kapatın.3. Çok alışveriş yapmayın. Kendinize “Buna gerçekten ihtiyacım var mı’ diye sorun.4. Spor yapın. Dışarı yürüyüşe çıkın. Terleyin.5. Bulmaca çözün, bir hobi bulun ya[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık