Taglar : "Tahıl"

Sağlıklı Ramazan Sofraları Nasıl Olmalı?

Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı? Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, Tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar tüketmeleri gerektiği şartı yerine getirilirse tabi. Oruç tutan kişiler Ramazan ayında en az 12 Saat veya daha fazla açlık ile karşı karşıya kalıyorlar. Bu açlık süresi içinde kan[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Papatya (matricaria Chamomilla)

Genellikle balçıklı topraklarda, orman çayırlıklarında,eğilimli topraklarda,tahıl,mısır,yonca,patates ve şalgam tarlalarında yetişir.Yabani papatya ile arasındaki fark;sarı çiçek tabanının içinin oyuk ve kokusunun daha etkili oluşudur. Çiçekler sapsız olarak ,Mayıstan Ağustosa kadar,öğlen güneşinde toplanmalıdır.-Küçük çocukların her türlü rahatsızlıklarında papatya çayı içirilebilir.-Özellikle kramplarda ve karın ağrılarında kaynatılıp içilir. Ağrılı bölgelere kurutulmuş papatya ile doldurulmuş Sıcak yastıklar koyulmalıdır.- Bağırsak gazlarının giderilmesinde ve iltihabında kaynatılır ve[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Hangi Hastalığa Hangi Yiyecek Uygun

Tahıl, sebze ve meyvelerde bulunan çeşitli Maddeler ve vitaminlerin, Depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi geldiği belirtilirken, bunların kaynağı doğa, bir eczane olarak nitelendirildi.Urfa’nın acı pul biberinin cilde yararlı ve teni güzelleştiren maddeler içerdiğini, ilaçta Aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o olduğunu belirten Londra Üniversitesi uzmanları, bu düşünceyle doğal savaş programı hazırladı. Program, hangi hastalığa karşı neler yenmesi gerektiği konusunda[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık