1200 Kalorilik Diyet Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol Su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor.1. gün:Kahvaltı:30 gram beyaz peynir, iki ince dilim light ekmek, bir adet Domates ve iki salatalıkAra öğün100 gram meyveÖğleBir kase sebze çorba, bir adet ızgara derisiz tavuk budu, iki yemek kaşığı zeytinyağlı ayşe fasulye, bir[Devamını Oku…]