ABD’de sıkça uygulanan ve kısa zamanda oldukça etkili sonuçlar veren South Beach diyetinin daha ilk iki haftasında bel ve göbek bölgenizden 4 ile 6 kilo arası verebileceksiniz.Kilolarınızı verememenizin nedeni aç kalmanız veya dengesiz besinler tüketip kanınızdaki insülin seviyesini yükseltmenizdir. Böylece devamlı vücudunuz açım mesajı gönderiyor ve yiyorsunuz!Amerikalı kardiyolog Arthur Agatston’un geçen yıl Nisan ayında yayımladığı diyet dünyada fırtınalar estirdi. Uzun[Devamını Oku…]