Aşırı derecede sinirlenme ve sonucunda gözü hiç bir şey görmeden tüm dış dünyaya meydan okuma halidir. sinir krizi esnasında aslında kriz geçiren sinirlerimiz değil, adrenal bezlerimizdir. Yüksek oranda stres, bir sinir krizinin temel nedenidir. Stres, sadece bizi sinirlendiren, canımızı sıkan veya aşırı derecede heyecanlandıran olaylardan kaynaklanmaz. Günlük yaşantımızda meydana gelen birtakım alışkanlık değişimleri (beslenme veya uyku düzeni değişiklikleri gibi), bir[Devamını Oku…]