Taglar : "Bıtkınlık"

Bahar Yorgunluğunuzdan Kolayca Kurtulun

Bitkinlik, neşesizlik, eklem ağrıları, uyuyamamak, uyanmakta zorlanmak, sürekli sıkıntı hali gibi belirtilerle kendini gösteren bahar yorgunluğu, önlem alınmadığı zaman Depresyona dönüşebiliyor.Uzmanlar, ciddi psikolojik rahatsızlıklara yol açabilen rahatsızlığı yenmek için bol C ve B vitamini takviyesi, egzersiz, Su içme ve güneşlenmeyi öneriyor.NP İstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi'nden uzman psikolog İhsan Öztekin, bahar yorgunluğu olarak başlayıp sonradan depresyona dönen ruh halinin tedavi edilmezse ciddi[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık