Parmak yogası, bedenin kimyasal fonksiyonlarını ve ruhsal durumu dengeler. Sol elinizin başparmağı ile yüzükparmağını, sağ elinizin baş, orta ve yüzük parmaklarını birbirine bastırın. Her Gün iki kez 5’er Dakika bu masaja zaman ayırın.