Erik; gülgillerden beyaz çiçekli bir ağacın meyvesidir. Erik, çoğu ceviz iriliğinde, kabuğu ince, sarı, kırmızı ve mora kadar çeşitli renklerde, tadı mayhoş ya da tatlı, etli, Sulu tek ve sert çekirdekli bir meyvedir. B vitamini açısından zengindir.Faydaları : Sinirleri kuvvetlendirici etkisi vardır. Zihin yorgunluğunu giderici etkisi vardır. Kabızlığa iyi gelir. İdrar söktürücüdür ve vücudu rahatlatır. Karaciğerin şişkinliğini giderir.Cildin yaşlanmasını önler.Böbrekleri[Devamını Oku…]