Yemeklerden sonra eliniz tatlıya gidiyor, Gün içinde kendinizi bir paket çikolata yerken buluyorsanız, Hamur işi yemekler hoşunuza gidiyorsa karbonhidrat bağımlısı olabilirsiniz. Sağlığınız için karbonhidrat bağımlığından kurtulmanız gereklidir. Karbonhidratlar genellikle üzüntülerimizden ve streslerimizden kurtulmak için elimizi attığımızda bulabileceğimiz yiyeceklerden oluşmaktadır. Uzmanlar, karbonhidrat dendiği zaman topraktan gelen sebzelerin aklımıza gelmesi gerektiğini vurguluyor. Yani bir başka deyişle, vücudumuzun ihtiyacı genel besin Maddesi yani[Devamını Oku…]