Ailede romatizma hastalığı varsa dikkat etmelisiniz: Romatizmal hastalıklar genellikle genetik hastalıklar olduğu için, ailenizde romatizma hastalığı olan bir birey var ise dikkat etmeli, en ufak bir belirtide derhal doktora kontrole gidilmeli, hastalığı erken teşhis ile önlemelisiniz. Aşırı kilolarınızdan kurtulmalısınız: Aşırı kilolarınız var ise bunlardan derhal kurtulmalısınız çünkü fazla kilolar bacak ve bele gereğinden fazla yük bindirerek eklemlerde rahatsızlıklara yol açabiliyor.[Devamını Oku…]