Kalp Vakfı Diyeti
Kalp Vakfı Diyeti Bu rejim, Amerikan Kalp Vakfı tarafından öneriliyor ve hızlı kilo vermeyi sağlıyor. Ancak, diyeti 3 Günden fazla sürdürmemenizi salık veriyoruz.İlk GünKahvaltıSade kahve veya çayYarım greyfurt1dilim kepekli tost ekmeği2 çorba kaşığı fıstık ezmesiÖğleYarım tabak ton balığı1 dilim kepekli tost ekmeğiKahve veya çay veya sodaAkşam2 dilim et veya tavuk1 tabak yeşil fasülye1 küçük elma1 tabak vanilyalı dondurmaİKİNCİ GÜNKahvaltı1 yumurtaYarım[Devamını Oku…]