Kışın soğuk günlerinde çabuk yıpranan, kuruyan ve çatlayan ellerin bakımlı olmasının ilk şartı, onlara özenle bakmaktan geçiyor. Nemlendirici el kremlerini, gece yatarken ve sabah evden çıkmadan önce de ellerinize uygulayabilirsiniz. Kış mevsimi boyunca kapalı kalan ayaklarınız için de ekstra bakım gerekiyor. Ayaklara rahatlatıcı bir masaj uygulamanın, Ayak sağlığı açısından çok gerekli olduğu belirtiliyor. Yapacağınız masajla, ayak tabanındaki sinir noktalarını uyararak[Devamını Oku…]