Hamilelikte Bol Su İçmeyi İhmal Etmeyin
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için dikkat etmeniz gerekenlerden biri de bol bol Su içmek. İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:- Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.- Su içmek için susamayı beklemeyin.- Her öğünde mutlaka bir bardak su için.- Sabah kalktıktan sonra öğle yemeğine kadar en az 2 bardak su için, aynı şekilde öğle ve akşam üzeri arasında da iki bardak[Devamını Oku…]