Taylan Kümeli Diyeti
Sabah Aç karnına Limon dilimli ılık Su (İki karanfil, kabuk tarçın ekleyebilirsiniz)1 dilim 8 tahıllı ekmek1 kibrit boyutunda az yağlı peynir2-3 adet zeytinDilediğiniz kadar yeşil biber, salatalık ve maydanozAra1 porsiyon meyveÖğle1 tabak sebze yemeği (Kuşkonmaz, bakla, pazı, patlıcan, barbunya, enginar gibi sebzeler bağışıklığı olumlu etkiler)200 gr diyet yoğurtİkindi2 adet kuru kayısı5 badem1 bardak yeşil çayYemekten iki Saat önce de bir[Devamını Oku…]