Yaza Hazırlık Diyeti
Yaza Hazırlık Diyeti İki haftada toplam dört kilo vermenizi sağlayacak bu diyetle, hem karnınız doyacak, hem de göz zevkiniz tatmin olacak. Bu programı ikinci haftaya girdiğinizde tekrar uygulamanızı öneririz. Tabii diyet esnasında bol Su içmeyi, yürüyüşler yapmayı ihmal etmeyin. İyi zayıflamalar!1. günKahvaltıŞekersiz Bitki çayı, iki adet ızgara sosis, bir dilim light ekmek, birer adet Domates ve salatalıkAra öğün150 gram meyveÖğleBir[Devamını Oku…]