Vejeteryan beslenmenin avantajları olduğu kadar dezavantajlarının da bilinmesi gerekir.Et, balık ve kümes hayvanlarını tüketmeyenlere; süt ürünleri, yumurta gibi besinleri ise tercihli tüketenlere vejeteryan denir. Vejeteryan beslenmenin Sağlık açısından avantajları olduğu kadar dezavantajlarının da olduğunun bilinmesi gerekir. Peki bu avantajlar veya dezavantajlar neler? Vejeteryan beslenmeyi hayat biçimi haline getirenler nelere dikkat etmeli? İşte yanıtlarAnadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Aytaç[Devamını Oku…]