Vücudunuzu toksinlerden arındırarak, yaşama yeni bir başlangıç yapmak için Japonlar gibi beslenme tarzını seçin. Bu yazımızda Japonların yıllarca kilo almaksızın Sağlıklı veç kalmalarının sırlarını anlatacağızİşte Japonların yıllarca kilo almaksızın sağlıklı veç kalmalarının sırları..Gözleriniz ile yiyinJaponların yemek sırrı yavaş ve küçük parçalar şeklinde küçük porsiyonlarda yemek yemektir.. Yemeğinizi yavaş yediğinizde beyninizde tokluk hissi oluşur ve az yersiniz. Aldığınız kaloriyi azaltmak size[Devamını Oku…]