Amasya Sağlık İl Müdürlüğü, Günde 3 öğün yemeğin yenilmesini şart koşarak sağlıklı beslenmenin Altın kurallarını açıkladı. Yapılan açıklamada, günde 3 öğün yemek yenilmesi gerektiği, zevke göre iyi beslenme planının uygulanabileceği ifade edilerek, yağsız etlerin tercih edilmesi, etle pişirilen yemeklere yağ eklenmemesi, tavuk ve hindinin derisiz beyaz etinin tercih edilmesi gerektiği, yağsız et ve tavuk Suyunun kullanılabileceği, haftada en az 2[Devamını Oku…]