Serkan AKPINAR | Seo Teknikleri & Kod Paylaşım Blogu

Stres Orta Sınıf İçin En Büyük Tehdit

Stres, insan vücudunu çökerten çağın en önemli sorunlarından biri. Psikolojik bir sorun gibi görülse de, daha çok ortamdan kaynaklanan bir durum. Bazı meslekler de stresi sürekli kılıyor. ve stres, sanıldığı gibi yöneticileri değil, yönetilenleri tehdit ediyor.Yoga ve meditasyon yöntemlerini öğreniyoruz; daha sakin kalabilmek için Bitki karışımlarından oluşan çayları içiyoruz; doğru nefes almayı başarırsak daha sakin kalabileceğimizi umuyoruz; ama yine de[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kullandığınız İlaçlara Dikkat Edin

Modern tıbbın insanlığa en büyük hediyesi olan ilaçlar; bilinçsiz, yanlış ve kontrolsüz kullanıldığı takdirde hayati tehlike yaratabildiğinden, bazı önlemler alınması gerekiyor.Doğru kullanıldıklarında insan sağlığını tehdit eden hastalıkların ortadan kaldırılmasında önemli bir görev üstlenen ilaçlar, yanlış alındıklarında bazen ölüme bile neden olabiliyor. Bu nedenle doktorunuz tarafından herhangi bir hastalığınızın tedavisi için önerilen ilaçları satın alırken ve kullanırken dikkatli olmalısınız.İlaç hatası nedir?İlaç[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Yoğurt, Suyuyla Daha Faydalı

Yoğurdun Suyunun faydalı olduğunu biliyor musunuz? Üstelik yoğurt suyunda bulunan B2 vitamini, Türkiye’de eksikliği en çok görülen vitamin. Çorba yapın, ayran yapın ama mutlaka kullanın!Yoğurdun suyunda bulunan ve Türkiye’de eksikliği en fazla görülen vitaminlerden biri olan B2 vitamininin, Sağlık açısından son derece faydalı olduğu belirtiliyor. yoğurdun kalitesini ve lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin son derece yanlış olduğunu belirten uzmanlar, “Çorba[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kansere Karşı Beta Karoten

Beta karoten, provitamin A olarak da bilinir. Yediğimiz beta karotenin bir kısmı, vücudumuz ihtiyaç duydukça A vitaminine dönüşür. Her ne kadar beta karoten bir antioksidan olsa da, A vitaminine dönüştüğünde antioksidan özelliklerinden çoğunu kaybeder.Beta karotenin en iyi kaynakları; kayısı,tatlı patates, brokoli, kantolop kavunu, kabak, havuç, mango, şeftali ve ıspanaktır. Bir Kanser savaşçısı olan beta karoten, kalp hastalıklarına iyi geliyor ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Gebelikte Yaşanan Siyatik İçin çareler

Hamileliğin ikinci ve üçüncü 3 aylık dönemlerinde bebeğin pelvik kemiğine yaptığı baskı, siyatik sinirini sıkıştırabilir. Bunun sonucu olarak, sırttan kalça ve bacaklara kadar uzanan keskin bir ağrı duyulabilir.Peki böyle bir ağrıyla karşılaştığınızda ne yapmalısınız? Öncelikle dik ve doğru duruşu öğrenmeniz gerekir. Omuzlarınızı geri atıp, sırtınızı gererek yürümek, ağrılarınızı azaltır. Ağır şeyler kaldırırken, belinizden eğilmeden, dizlerinizi bükerek yere çömelmeniz ve doğrulmanız[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Soğuk Algınlığında Hemen İlaca Sarılmayın

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı ve Antalya Tabip Odası Merkez Delegasyonu Üyesi Dr. Fuat Altay, soğuk algınlığı ilaçlarının, içerdikleri etken Maddeler nedeniyle, ABD ve İngiltere’de iki yaşın altındaki çocuklarda kullanımının yasak olduğunu belirtti.Dr. Fuat Altay, soğuk algınlığı ilaçlarının kullanılmaması gerektiğinin altını çizdi. Altay, soğuk algınlığı ilaçları yerine tavuk suyuna çorba ve bol Sıvı alınmasını önerdi.

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

İlaç Almadan önce önlemlerinizi Almayı Unutmayın

İlacınızı almadan önce, doktorunuza ve eczanıza aşağıdaki soruları sorun ve cevabını tam olarak öğrendiğinizden emin olun.- Bu ilacı ne için alıyorum?- Bu ilacı, en uygun ne zaman alabilirim?- Bu ilacı ne kadar süre kullanacağım?- Ne tür bir yan etkisi olabilir? Eğer olursa ne yapacağım?- Bu ilacı diğer ilaçlarla birlikte almamda bir sakınca var mıdır?- Bu ilacı alırken ne tür yiyecek,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Dulavrat Otu Kökü Ve Yaprakları Karaciğer İçin şifa

Binlerce yıldır dulavrat otu kökü ve yaprakları; romatizma, gut (damla) ve psoriasis gibi cilt bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Bitki, geleneksel iyileştiriciler tarafından, diğer bitkilerle birlikte Kanser tedavisinde de kullanılıyor.Mükemmel bir sindirim yardımcısı ve karaciğer toniği olarak düşünülen dulavrat otunun yaprakları ve kökü, karaciğer safra üretimini teşvik eder. Safra yağlarının parçalanması için de gerekli olan dulavrat otundaki bileşimlerin, anti-bakteriyel ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Bronzlaşmadan önce Bir Kez Daha Düşünün

Bronz görünüm, pek çok kişi tarafından Sağlık ve güzellik göstergesi olarak algılansa da, uzmanlar ’sağlıklı bronzlaşma’ diye bir kavram olmadığını söylüyor.Bronz ten, çoğu insan tarafından sağlıklı görünümle özdeşleştiriliyor. Birçok kişi, ten ne kadar bronzsa o kadar sağlıklı ve güzel göründüğünü düşünüyor. Ancak uzmanlar, bunun tam aksini iddia ediyor. Uzmanlara göre bronzlaşma, ‘derinin güneşten hasar gördüğünün ve kendini bundan korumaya çalıştığının[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Aspirin Felç, Kalp Hastalığı Ve Kansere İyi Geliyor

Kimyasal olarak asetilsalisilik Asit olarak bilinen kadim Aspirin, uzun yıllardır hem Kanser hem de kalp hastalıklarını önleme konusunda önemini koruyor.Aspirin; gerçekte salikumun sentetik versiyonudur, beyaz söğüt ağacı kabuğundan elde edilen doğal bir üründür.Uzun bir süre; baş ağrıları, ateş ve artrit için bitkisel tedavi olmuştur. Kanserin belli formlarından ve kalp hastalığından korunmak için, her Gün 1 Bebek Aspirini (yaklaşık 81 mg)[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık