Serkan AKPINAR | Seo Teknikleri & Kod Paylaşım Blogu

Doğadaki Sağlık Kaynağı: Otlar

Doğada kendiliğinden yetişen ve yenebilen birçok otun insan sağlığı açısından faydalı vitaminler bakımından zengin olduğu bildirildi. Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde görevli Dr. Nurten Budak, doğada kendiliğinden yetişen madımak, ebegümeci, kuzukulağı, yemlik ve ısırgan otu gibi Bitkilerin insan sağlığı açısından faydalı vitaminler barındırdığını, Anadolu'nun birçok bölgesinde bu otların yaygın olarak tüketildiğini belirtti. Budak, "Bu otlar içeriklerindeki[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Stres Beyni Küçültüyor

Stres beyni küçültüyor Savaş, cinsel taciz, trafik kazası gibi şiddetli travmaların beynin bir kısmını yok edip etmediği araştırılıyor İlk kez beyin tomografisi (CT) veya manyetik rezonans (MRI) çektiren hastalar, beyinlerinin somut görüntüsü karşısında şaşkınlıklarını gizleyemezler. Anatomi dersinde beyin konusunu işleyen tıp öğrencileri de kadavra beynini ilk kez ellerine aldıklarında tuhaf bir duyguya kapılırlar. İnsanı insan yapan bu önemli, önemli olduğu[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sağlıklı Yaşam Ve Beslenme İçin Uyulması Gereken Kurallar

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme İçin Uyulması Gereken Kurallar Yiyecek ve içeceklerin besleyici değerleri yanı sıra sağlığa uygunluğu da önemlidir.Sağlıklı beslenme konusundaki uyarıların başlıcaları şunlardır. Açlıktan ve fazla yemekten kaçınıp,yaşa,cinsiyete,yapılan aktiviteye ve içinde bulunduğumuz özel duruma ( gebe,emzikli,çocuk,genç…) uygun şekilde yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.. Hareketsizlikten kaçınıp,her Gün düzenli egzersiz yapmalıyız..Böylece boya uygun vücut ağırlığınızı yaşam boyu koruyabiliriz. Öğün atlamamak,günde üç ana[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Ateşli çocuğa, Soğuk Duş Aldırmayın

Ateşli çocuğa, soğuk duş aldırmayın Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Nörolojisi Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Kürşad Aydın, soğuk duşun, vücudun dış kısımlarındaki kanın beyine akım etmesine ve beyindeki ateşin daha da yükselmesine neden olduğunu, bu nedenle ateşli çocuklara soğuk duş aldırmamak gerektiğini söyledi. Doç. Dr. Aydın, özellikle 6 Ay ile 3 yaş arası çocuklarda görülen yüksek ateşin, gerekli[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Eklem Sıvısının İçerisindeki Gazlar

Kimi insanlar, her iki elinin parmaklarını birbirine geçirerek ve onları gererek ses çıkartırlar, yani çıtlatırlar. Çoğumuz buradan gelen sesin kemiklerden geldiğini sanırız, hatta rahatsız oluruz ama nedense bunu yapanlar durumlarından memnun görünürler. En çok ve kolaylıkla çıtlattığımız yerler vücudumuzda en çok bulunan sürtünmeli eklem yerleridir. Bu tip eklem yerlerinde, örneğin, parmaklarınızda iki kemiğin birleştiği yerde bir bağlantı kapsülü ve bu[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

çeşme Suyu Da Dişi çürütüyor?

Çeşme Suyu da dişi çürütüyor? Amerika'da yapılan araştırmadalar sonuçunda, şehir şebekelerinden beslenen çeşme sularının diş sağlığı açısından son derece olumsuz etkileri olduğu ortaya çıktı. Amerika'da yapılan araştırmada, çeşme sularındaki florür oranının normal sınırların çok üzerinde olduğu tesbit edildi. Yetişkinler için Litrede 4 mg, 9 yaşından küçükler için litrede 2 mg florür bulunmasını 'normal' olarak değerlendirilirken endüstriyel atıkların yoğun olduğu bölgelerde[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Beyaz çay

Beyaz Çay Çay tiryakilerince, Türkiye'de olduğu gibi dünya'da da siyah çay ve yeşil çay tanınır, oolong çayının ise görülmese de bir duyulmuşluğu vardır. Beyaz çay ise pek değil neredeyse hiç bilinmeyeni. İlk duyanlarda önce bir inanmamazlık sonra bir hayret uyanmaktadır. Siyah, yeşil, oolong ve beyaz çay çeşitleri arasında en esrarengizi en bilinmeyeni beyaz çay desk yeridir. Bu arada beyaz çayın[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Cilt Kanserinin Temeli çocuklukta Oluşuyor

Genellikle Sağlık verici olarak algılanan hayat kaynağımız güneşin, her zaman faydalı olmadığı, uzun süre güneşe maruz kalmanın cilt yanıkları ve Cilt Kanserine neden olabileceği bildirildi. Güneş ışığının içindeki ultraviyole ışınlara (UV), UV-A ve UV-B uzun süre maruz kalındığında cilt yanıklarına yol açabileceğini ifade eden uzmanlar, tekrarlayan cilt yanıklarının cilt kanserine neden olacağını belirterek, "Normalde Atmosfer ve ozon tabakası dünyaya ulaşan[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Eklem Kireçlenmesi

İSTANBUL (İHA) – Eklem kireçlenmesinin, yaşın ilerlemesiyle birlikte hemen herkesin başına gelebilen ve yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkileyen bir hastalık olduğu belirtildi. Bursa Acıbadem Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nadir Şener, “Her insanın vücudundaki eklem yerlerini kaplayan kıkırdaklar gençken ya da daha ileri yaşta bir Gün mutlaka aşınacak” dedi. Bu aşınmanın en sık kalça ve diz ekleminde görüldüğünü[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Yaz Döneminde Yanlış Beslenme

ANTALYA (İHA) – Diyetisyen Gül Saldıran, yaz aylarında yanlış beslenme ve yanlış sporların kalp krizi riskini artırdığını söyledi. Antalya'da bulunan Kalori Diyet Merkezi sahibi Diyetisyen Gül Saldıran, yaz mevsiminde günün uzun olması nedeniyle daha çok yemek yendiğini belirterek, "Özellikle geç saatlere kadar süren akşam yemeği sırasında Alkol alınması, yağlı ve ağır yemekler yenmesi vücut dengesini zorlayabilir. Katı yağların kalp krizi[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık