Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme
Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Ender Saraç, yaz aylarında vücudun iyon ve Mineral kaybının oldukça arttığına dikkat çekerek, öncelikle hergün bir küçük şişe doğal maden sodasının mutlaka içilmesini önerdi. Dr. Saraç, katı doymuş yağları içeren sucuk, sosis, salam, pastırma, kırmızı et ve yağlı kaşardan da uzak durulması gerektiğini belirterek, Sıcak havalarla birlikte artan besin zehirlenmelerine karşı da uyarılarda bulundu. Dr. Ender[Devamını Oku…]