Armut Vücut Grubundakilere Zayıflama önerileri
Armut tipi vücuda sahip bayanların kilosu ağırlıklı olarak kalça ve basenlerde toplanmıştır. Dar bir bel ve karın bölgesi vardır. Omuzlar kalçadan daha dardır. Egzersiz Planı: kadınlar genetik olarak yağı, basen ve üst bacak bölgelerinde toplamaya meyillidir. Dolayısıyla bu bölgelerdeki yağı atmak da en zor iştir ve ciddi bir kararlılık gerektirir. Armut şeklinde bir vücuda sahip olanlar çok fazla bisiklete binmekten[Devamını Oku…]