Taglar : "Beslenme"

Osteoporoz Ve Beslenme

Beslenme, yaşamın her döneminde sağlığımızın temelini oluşturmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için insanların yeterli ve dengeli beslenmeleri gerekmektedir. Kemiklerimizin gelişmesi ve korunması açısından da beslenmenin, çok önemli katkıları bulunmaktadır. Vücudumuzun tüm dokularında olduğu gibi, kemiklerimiz de yaşayan dokulardır. Kemik dokusunu oluşturan hücreler bir taraftan yenilenmekte iken, diğer taraftan yıkılmaktadır. İskeletimizin gelişimi, anne karnında başlamaktadır. Bu dönemde anne sağlığı, annenin özellikle kalsiyumdan[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Selülitten Hızlıca Kurtulun

Yaz öncesinde kadınların ilk kabusu kilosu, ikinci kabusu ise kurtulması bir hayli zor olan selülitleridir. Ancak birçok kadının sandığının aksine, sadece kremlerle bu portakal kabuğu görünümünden kurtulmak mümkün olmaz. Kremler destekleyici olarak kullanılmalı, beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirmek esas alınmalıdır. İşte hızlı ve etkili bir şekilde selülitten kurtulmak için gerekli yöntemler…LPG uygulamasıPortakal kabuğu görüntüsünü 15 seansta yok eden bu cihaz,[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Beslenme

iyi beslenin yorgun düşmeyin Beslenme, tüm ruhsal ve fiziksel durumumuzun yanısıra formda kalmamızı ve Canlı olmamızı da etkiler. Bazı gıdalar gücümüzü ve canlılığımızı yok ederken, bazıları da enerji depomuzu daha çok doldurmak ve bize güç vermek için vardır. Pekçok Madde, az alındığı veya hiç kullanılmadığı takdirde insanı yıpratarak yorgunluğa yol açar. özellikle de B, E, C ve A vitaminleri bu[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel