Demir Eksikliğini Gidermek İçin
Demir eksikliği; Çok önemli bir rahatsızlıktır; Amaelde çok fazla önemsemeyiz. Halsizlik, yorgunluk sürekli uyku hali, ellerde ve ayaklarda soğukluk belirtileridir Demir eksikliğini gidermek için: – 250. gr çökelek- 1 çorba kaşığı keten tohumu- 1 çorba kaşığı çörek otu- 1 tutam ceviz Hazırlanışı: Çökeleğe keten tohumu, çörek otu ve cevizi ilave ederek karıştırın. Arzu ederseniz zeytinyağı ve nar ekşisi ilave edilebilirsiniz.[Devamını Oku…]