Eğer diyet yapıyorsanız ve beslenme şeklinizi salata, ızgara ve diyet ürünler ile sınırladığınız, Ekmek yemeği azalttığınız halde hala kilo veremiyor iseniz yanlış yoldasınız demektir. İstiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyenlerdenseniz bu öneriler sizin için…Aşağıdaki basit öneriler ile hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz.- Ayakta durarak ya da yürüyüş yaparak daha fazla zaman geçirin.- Ev ya da bahçe işlerinize daha fazla[Devamını Oku…]