Uzmanlar, kış aylarında alınan kiloları vermek için Sağlıksız diyetlere başvuranları uyarıyor.”Kışın kalın giyecekler altında gizlenen kiloları vermek için geç kalmayın’ diyen uzmanlar, egzersizler ve sık aralıklı beslenme programlarıyla kiloların verilebileceğini söylüyor. İşte, yaz gelmeden sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlere Altın tavsiyeler:”Kendinize az miktarda ancak sık aralıklı bir beslenme programı düzenleyin. Poğaça, börek yemek yerine, Güne güzel bir kahvaltı yaparak başlayın.[Devamını Oku…]