Emzirirken nasıl besleneceğiniz konusunda merak ettiğiniz noktalar olabilir. Doğum sonrası fazla kilolarınız sizi rahatsız edebilir. Sizlere, emzirme döneminizde beslenmeniz ve kilolarınızdan Sağlıklı bir şekilde kurtulmanız konularında yardımcı olmak istiyoruz.Emziren annelerin sütleri arasında içerik açısından fazla bir fark olmaz . Ancak ürettikleri sütün miktarı farklı olabilir, Huzurlu olmanız, dengeli beslenmeniz ve iyi dinlenmeniz, süt üretiminizi artırır, Ancak sık sık emzirmek ve[Devamını Oku…]