Karın bölgesindeki yağlar eritilmesi en zor yağlardandır bu nedenle öncelikle bu bölgedeki yağları eritmek için mutlaka her Gün düzenli olarak spor yapın,Bunun için bir spor hocasından yardım da alabilirsiz. Böyle bir şansınız yoksa doğru hareketleri öğrenip belli bir periyotta uygulamanızı tavsiye ediyoruz.Doğal takviye olarak:Bir çorba kaşığı Limon suyu,Bir çorba kaşığı susam yağı,Bir çorba kaşığı biberiye yağı veBir çorba kaşığı okaliptüs[Devamını Oku…]