Uykusuzluk Depresyona Neden Olabiliyor
Günümüz insanının en büyük sorunlarından bir diğeri de uykusuzluk. Kişinin hayattan zevk almasını engelleyen büyük bir sorun bu. Özellikle Gün içinde sizi yoran problemler gece yatağa gittiğiniz zaman da rahat bırakmıyor olabilir. Bunun sürekli tekrarı kişiyi Depresyona kadar götürebilir.Uykusuzluk çekenler bunu ilaç ile önlemeye çalışır. Bu, kısa vadede çözüm gibi görünse de uzun vadede vücudu alıştırdığı için önerilmiyor. Bunun yerine[Devamını Oku…]