Bu yöntemle en az 15 yıl boyunca zihin sağlığınızı koruyabilirsinizIspanak, Lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, kavun, şeftali, kayısı gibi meyveler, havuç ve kabakta bol miktarda bulunan ‘betakaroten’in en az 15 yıl boyunca alınmasının zihin sağlığını koruyabileceği ortaya çıktı.Harvard Tıp Fakültesi ve Eğitim Hastanesi’nce yapılan klinik deneyde, A vitamininin yapıtaşı olan ve vücutta A Vitamini haline dönüştürülen antioksidan betakaroten’in uzun süreli[Devamını Oku…]