Cildin yaşlanmasını durdurmak veya yavaşlatmak için uykudan yemeğe, ilaçtan havaya kadar birçok noktaya dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar, kişinin kendini daha iyi hissetmesi ve Sağlıklı gençleşebilmesi için gereken Maddeleri sıralıyor…1. Vitaminlerinizi alın: Düzenli olarak C, E vitamini, kalsiyum, D vitamini, folat ve B6 vitamini almak yaşınızı 6 yaş geriye taşıyabilir.2. sigarayı bırakın ve pasif içici olmaktan sakının: Sigara gerçek yaşınızı 8[Devamını Oku…]