Uyku bozuklukları, insanların yaşamını kalitesiz hale sokan ve diğer tüm sistemlere zarar veren hastalık grubudur. Uyku ile ilgili yakınmalar 3 ana sınıfa ayrılır. Uykudan uyanmakta zorlukUyuyamamakUyku sırasında normal olmayan davranışlar. Bu yazımda uyku bozuklukları arasında en sık görülen uykuya dalma bozukluğu erken uyanma ve uyku parçalanmasından bahsetmek istiyorum. Uykuya Dalmada GecikmeUykuya dalmaya çalışan kişiler çevreden gelen etkilere kapılırlar. Özellikle endişeli[Devamını Oku…]