Taglar : "Kılo Vermenın En Etkılı Ve Dogru Yolunun"

Sağlıklı Diyet Yapmanın Yolları

Kilo vermenin en etkili ve doğru yolunun, vücut yağ depolarının azaltılması olduğu belirtilerek, bunun yolunun da kişiye özel kalori kısıtlaması ve egzersiz programı olduğu bildiriliyor. Yarı aç kalarak, haftada 4-5 kilo verdiren genel diyetleri uygulayarak verilebilecek kiloların, vücut yağ depolarında herhangi bir azalma yapmayacağı, kaybedilen ağırlığın büyük kısmının kas kitlesi ve vücut Suyu olacağına dikkat çekiliyor. Enerjinin besinler vasıtası ile[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık