Öğle yemeğinden sonra yapılacak 10 Dakikalık bir kestirme günün geri kalanında sizi taze ve enerjik tutacaktır. Peki neden aynı hissi kahvaltıdan sonra hissetmediğimizi düşündünüz mü? Manchester Üniversitesi bir araştırma yapıyor. Beynimizdeki sinir hücreleri vücudumuzun yakıta(gıdaya) ihtiyacı olduğunu bize sürekli haber veriyorlar. yemek yediğimizde doğal olarak bu uyarı kesiliyor. Gıdalarda bulunan glukoz(şeker) bu hücrelerin bizi uyanık tutan mesajlarını engelliyor. Bu engelleme[Devamını Oku…]