Okinawa Diyeti ile Bir Haftada 2 Kilo Verin Zayıf bir vücut vaad eden diyetlere en iyi örnek, Japonya’nın “Okinawa” adasından geliyor! Ada sakinleri uzun yıllar yaşamanın sırrını da keşfetmişler; bilinçli beslenme! Okinawa sakinleri, sebze, meyve ve Buğday ürünlerini sofralarından eksik etmiyorlar. Aynı zamanda soya, balık ve bitkisel yağları da düzenli olarak tüketiyorlar.Biz de Okinawa sakinlerinin beslenme prensiplerine sayanarak size, 1200[Devamını Oku…]