Kolesterolün düşürülmesinde elma, havuç, mısır, badem, Sarımsak, süt, portakal ve çayın etkili olduğu bildirildi. Dengesiz beslenme ve spordan yoksun bir hayatın, kandaki yağ oranının yükselmesine ve yüksek kolesterole yol açtığını belirten uzmanlar, kolesterolün de insanların kalp hastalığına ve felce yakalanma oranını büyük ölçüde artırdığını vurguladı. Kolesterol düşürücü diyet ve Sağlıklı yaşam biçiminin benimsenmesinin, kalp ve damar hastalıklarının görülme oranını azalttığını[Devamını Oku…]