Uzmanlar | Seo Teknikleri & Kod Paylaşım Blogu

Aç Kalmak şişmanlatıyor

Özellikle havaların ısınmasıyla birlikte bir çoğunun zayıflamak için diyete başladığı şu günlerde, uzmanlar, aç kalmanın şişmanlamaya neden olduğu uyarısında bulundular. İHA muhabirinin çeşitli kaynaklardan derlediği bilgilere göre, diyet denince herkesin aklına ‘az yemek yemek’ veya ‘aç kalmak’ geliyor. Diyetin ‘Sağlıklı beslenme’ anlamına geldiğini belirten uzmanlar, “İster şişman, ister şeker ya da kalp hastası, ister çocuk olun; diyetten kasıt sağlıklı ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sağlıklı Bir Hayat İçin Yapılması Gerekenler

Uzmanlar, uzun, mutlu ve Sağlıklı bir ömür geçirmek için belirlenen 10 stratejiye uyulması gerektiğini bildiriyor. Alkol kullanmamayı, sağlığınızı kontrol ettirmeyi, sağlıklı beslenmeyi, uyuşturucudan ve tütünden uzak durmayı, güvenlik almayı, egzersiz yapmayı, iyi uyumayı, stresi uzaklaştırmayı ve kilonuzu kontrol etmeyi tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir yaşam kazandıracak bu 10 strateji için yapılması gereken programı şöyle açıklıyor: – Alkol kullanmayın: Sağlıklı bir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Dondurma Yerken Sağlığınızdan Olmayın

Uzmanlar, Sıcak havaların vazgeçilmez gıdası olan dondurmanın kalitesiz ve hijyenik olmayan ortamlarda üretilmesi halinde insan sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Dondurmanın güvenli gıda kurallarına uygun, hijyenik şekilde üretilip satıldığı taktirde oldukça besleyici bir üründür. Dondurma düzenli beslenme için her Gün tüketilmesi tavsiye edilen süt ve süt ürünleri grubunda yer almaktadır. Bu grubun besin değeri yüksek üyelerinden olan dondurmanın bileşiminde, Protein, karbonhidrat[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Ayak Ve Tırnak Mantarından Kurtulma Yolları

Uzmanlar, tırnak mantarına yakalanmamak için el ve ayakların sürekli temiz tutulması konusunda vatandaşları uyarıyor. ‘Onikomikoz’ olarak adlandırılan tırnak mantarı enfeksiyonu ‘Dermatofit’ adı verilen organizmalar tarafından oluşturuluyor. Tedavisi mümkün bulaşıcı bir hastalık olan tırnak mantarının mutlaka doktor gözetiminde tedavi edilmesini öneren uzmanlar, “Bu yalnızca bir kozmetik sorun değil, tırnak yatağı ve plağını tutan bir enfeksiyondur. Tırnak mantarı tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sıcaklardan Etkilenmemek İçin Bol Bol Meyve Yiyin

Uzmanlar, aşırı sıcaklarda bağışıklık sisteminin korunması ve direncin artırılması için bol meyve tüketilmesi gerektiğini söylüyorlar. Her meyvenin farklı vitamin özelliği taşıdığı için, çok çeşitli meyvelerin tüketilmesi gerektiğini açıklayan Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi Baş Diyetisyeni Tabende Tarhan, yaz sıcaklarında vücut direncini artırmak için meyvelerden hazırlanan kokteyllerin de içilebileceğinin söylüyor.Bol Sıvı alınVitamin içeriği açısından zengin olan meyvelerden[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Aşırı Nem Kalp Hastalarını Vuruyor

Uzmanlar, aşırı sıcaklar sebebiyle özellikle sahil bölgelerinde yaşayan kalp hastalarını yoğun neme karşı tedbirli olmaları konusunda uyarıyor. Giresun Kale Devlet Hastanesi Kardiyologu Dr. Deniz Şeleci Kuru, aşırı nemin yoğun bir şekilde hissedildiği Karadeniz yöresinde kalp hastalarının sıcaktan korunmaya daha çok dikkat etmeleri gerektiğini söyledi.Sıcak ve nemli havalarda dışarı çıkmayınSıcak ve nemli Havanın solunum zorluğuna yol açan faktörlerden biri olduğuna dikkati[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

çocuk Sahibi Olmak İçin Kocakarı Yöntemlerinden Kaçının

Uzmanlar, çocuk sahibi olmak isteyenlerin hala kocakarı yöntemlerine başvurduğuna dikkat çekerek, bunların kalıcı hastalıklara neden olabildiğini kaydetti. Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Kadanalı, çocuk sahibi olamayan çiftlerin mutlaka uzman bir doktora muayene olması gerektiğini belirterek, doğabilecek yanlış sonuçlardan ancak bu şekilde korunulabileceğini kaydetti.Çocuk sahibi yapacağına inanılarak bazı kişiler tarafından kullanıldığı belirtilen[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Tütsü Dumanı Kanser Riskini Artırıyor

Uzmanlar, tütsü dumanına uzun süre maruz kalmanın Kanser riskini artırdığını açıkladı. ABD'nin Minnesota Üniversitesi Kanser Araştırmaları Merkezi ve Danimarka'nın Statens Serum Enstitüsünün ortak araştırması, 40 yılı aşkın süredir her Gün tütsü yakanların bazı kanser türlerine yakalanma riskinin diğerlerine göre yüzde 70 oranında arttığını ortaya koydu.Çin'de 61 bin kişinin 2005'e kadar evinde ne kadar sıklıkla tütsü yaktığını araştıran bilim adamları, tütsünün[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Beslenmenin Sınav Başarısındaki Payı Büyük

Uzmanlar, sınavda yüksek başarı için; kişinin yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel durumuna göre gereksinimi olan enerjiyi alması ve elverişli şekilde kullanabilmesinin, sınav öncesi 3-5 öğünde, dengeli beslenmesine bağlı olduğunu söylüyorlar. Obezite Uzmanı Dr. Haluk Saçaklı'nın verdiği bilgilere göre; organizma, fonksiyonlarını yerine getirebilmek için, her türlü besin öğesinden yeteri kadar yararlanmak zorundadır. Değişen yaşam koşullarının, hayatımızda yeterli ve dengeli beslenmeyi ön[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Grip Aşısı Yaptırmanın Tam Zamanı

Uzmanlar, grip aşısını yaptırmanın tam zamanı olduğunu, ancak bu aşının sadece hasta, yaşlı ve diğer risk grupları için gerekli olduğu bildirdi. Havaların soğumaya başladığı bugünlerde eczanelerin camlarında, grip aşısının geldiğine ilişkin yazılar dikkati çekiyor. Bazı kişiler, kışı griple karşılaşmamak ya da gribi daha az etkilenerek atlatmak için aşı yaptırmayı tercih ediyor.Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Bölümü Öğretim[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık