Yoğurt Diyeti
Yoğurt Diyeti Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı. Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik.1.GünYataktan kalkar kalmaz 1 bardak suSabah1 fincan şekersiz çay300 gr. light yoğurt3-4 adet grissiniÖğle1 kase sebze çorbası4 yemek kaşığı etli sebze yemeği300 gr. light yoğurt1 adet meyveAra öğün300 gr. light yoğurt1 fincan[Devamını Oku…]