Sağlık

Sağlıklı Beslenme

– Öğün atlamamaya çalışın. Günde 3 mütevazı öğün yemek yiyin ve aralarda acıkırsanız, taze meyve gibi Sağlıklı atıştırmalar yapın! Şok diyetler yapmak veya öğün atlamak, kilo verip, bu kiloyu korumanın iyi birer yolu olmayacaktır.- Bol meyve ve sebze tüketin. Günde toplam en az 5 porsiyon tüketin. Bir porsiyon, 2-3 kaşık sebze, bir adet meyve (mesela bir muz) veya 2-3 adet[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Daha üstün Bir Gerçeğe Davet

Her insanın içinde, hastalığın bulunmadığı, acı hissetmeyen, yaşlanmayan ve ölmeyen bir yer vardır. Bu yere gittiğinizde herkesin kabullendiği sınırlılıklar ortadan kalkarlar, bir olasılık gibi bile görülmezler.Bu yerin ismi mükemmel Sağlıktır. Bu yere gidişler çok kısa da olabilir, yıllarca da sürebilir. En kısa ziyaret bile çok derin değişikliklere yol açar. Orada bulunduğunuz sürece, sıradan yaşam için geçerli olan varsayımlar değişir ve[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

İyi Kolestrolu Artıran Gen Bulundu

Bilim adamları insanların üçte birinde kalp hastalığıyla mücadele eden genleri ortaya çıkardı.İngiliz ve Hollandalı bilimadamları tarafından binlerce kişi üzerinde yapılan araştırmada, insanların üçte birinde kalp hastalığıyla mücadele eden genlerin bulunduğu ortaya çıktı.Dünyada 147 bin kişi üzerinde yapılan ve Amerikan Kalp Vakfı’nın bilimsel dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, CETP geninin bazı türlerinin “iyi” kolesterol seviyesini artırabildiği ve bu genlere sahip olanların kalp[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Erken Ergenlik İçin Tehlike

Vaktinden önce gelen ergenlik çocuğun boyunun kısa kalmasının ve psikolojik rahatsızlıkların nedeni..Doç. Dr. Ergun Çetinkaya, çocuklarda oldukça sık görülmeye başlayan erken ergenliğe, hormonlu gıdaların yanı sıra, kullanılan Plastik malzemeler, oyuncaklar, rujlar ve ojeler gibi nesnelerin de sebep olduğunu bildirdi. Doç. Dr. Çetinkaya, “Bütün bunlar bir nebze de olsa endokrin sistemini ve hormonal aktivasyonu bozucu unsurlar. Ve erken ergenliğe sebep olabiliyorlar”[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Hayatımızla Rus Ruleti Oynuyoruz

Su hakkında bilmediğiniz gerçekler Yediğiniz meyveden, duş aldığınız suya kadar herşey zehirli olabilirDünyada milyonlarca kadın, gününün yaklaşık 4 Saatini Su taşıyarak geçiriyor. 1 Litre atık su 8 litre tatlı Suyu kirletiyor. Kirli Sular yüzünden yılda 250 milyon kişi hastalıklara yakalanıyor ve 1 milyon 800 bini çocuk olmak üzere 5 milyon insan ölüyor. 50 yaşın altındaki ve bebek ölümlerinde inanılmaz bir[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

İlk 12 Saat çok önemli

Kenenin insan vücudunda en çok sevdiği bölgeler ve ısırması durumunda yapılması gerekenlerAkdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ata Nevzat Yalçın, kenenin 12 Saat içerisinde vücuttan çıkarılmasının hastalık riskini düşürdüğünü söyledi.Ata Nevzat Yalçın, Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Veterinerlik Fakültesi Prazitoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Bayram Ali Yukarı ile birlikte son[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Aspirin Kullanırken Dikkat

Kişilerin aspirini bir dönemden fazla dişleriyle ezmeleri durumunda şiddetli bir şekilde dişlerine zarar verdiklerini biliyor muydunuz? Yapılan son araştırmalar hasar görmüş dişlerle aspirini dişlerle ezmenin arasındaki ilişkiyi ortaya çıkarttı. Konuyla ilgili görüşlerini aldığımız Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Mehmet Kazandı aspirinin ağzın hem sert hem de yumuşak dokusuna şiddetli hasar verebileceğini belirtti.Aspirin ağzın hem sert hem de yumuşak dokusunda şiddetli[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Pikniğe Giderken Yanınızda Cımbız Bulundurun

Sıcaklarla birlikte artan Kene ısırmasıyla artan ölümler nedeniyle vatandaşlar uyarılıyor.Sıcaklarla birlikte kene ısırmasıyla artan ölümler nedeniyle barınakları ve yeşil anları ilaçlayan Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, keneye karşı vatandaşa “Pikniğe giderken mutlaka yanınızda cımbız bulundurun’ uyarısını yaptı.Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı ekipleri, son günlerde civar il ve ilçelerde kene vakalarının ortaya çıkmasıyla koruyucu önlemlerini arttırdı.Belediye ekipleri şimdiye kadar sur dipleri,[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Kold Kremler Ve Yapılışı

Kold kremler cildi serinletir, temizler, besler ve nemlendirir.Gül yağlı kold kremMalzemesi: 4 çorba kaşığı badem yağı, bir miktar keskin kokulu gül yaprağı, 1 çorba Bal mumu, bir miktar gül Suyu veya Arı Su (yağmur suyu da olabilir).Yapılışı: Badem yağı, ben-mari usulü biraz ısıtılıp ateşten çekilir, içine alabildiği kadar gül yaprağı konur. Kabın üslü örtülüp birkaç Gün bekletilir. Yağ, gül yapraklarının[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Losyonlar Ve Yapılışları

Losyonlar belirli özelikleri kendinde toplayan, yüz, beden ve saç bakımında kullanılan sıvılardır. Cildi derinden temizler, amaca göre cildi sıkıştırır, yumuşatır, nemlendirir, uyarır, şifa verir, renk kazandırır, bakterileri yok ederler. Cildi duyarlı olanlar bitkilerle hazırlanan losyonlardan özellikle yararlanırlar. Bu değerli Bitkilerin aktif yönünü cilde geçirmenin en kestirme yolu, onları Sıvı haline getirmektir. Bunlar her ne kadar cildi tam temizlemese de, yüz[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık